Азиз Киркере. Медитация для снятия стресса

20 МАЯ, 19:00 – 20:30, ЗАЛ ГАРМОНИЯ

Практика снятия стресса для жителей мегаполиса — лучший выход из депрессии и плохого
настроения. С использованием инструментом (самым молодым в мире — 2 года) —
глюкофоном.

Медитация — это состояние, которое способствует расслаблению, укрепляет нервную
систему и помогает нормализовать работу дыхательных путей. Особенно медитация полезна для людей, проживающих в мегаполисах, так как стрессу подвергаются ежеминутно.

Медитация будет подкреплена дыхательными практиками, которые в йоге носят название
пранаям – это поможет вашей нервной системе расслабиться полностью и наполнить свое
тело энергиями ци (в некоторых переводах ее называют «ши»).  Ци — это источник процветания, изобилия, богатства, славы и удачи.

Медитация с использованием глюкофона поможет вам почувствовать иные состояния,
которые вы ранее не испытывали.