Анастасия Гейко. Семинар «Биоритмы дня»

21 МАЯ, 13:00 — 14:30, ЗАЛ МУДРОСТЬ

На семинаре вы узнаете:
— какое время суток самое оптимальное для сна и почему;
— почему нам легко или тяжело просыпаться;
— как связаны биоритмы и оптимальное время приема пищи;
— какие процедуры подарят нам бодрость и здоровье на долгие годы

Промасливание (Абхьянга)
-зачем нужно промасливание;
-как правильно подобрать масло;
-какие есть способы нанесения масла и как его правильно смывать;
-как с помощью масла можно помочь себе и близким, наладить сон, снизить воздействие жары и пр.)