Андрей Плетнев
Универсальная йога

Андрей — сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень), сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень), прошел Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).
«Интерес к восточным практикам появился давно, но начинал я с ушу (тайцзи). С йогой я познакомился уже работая инструктором в течении 5 лет. Начал посещать первые семинары. Многое казалось уже знакомым, но все же это совсем другая практика, другие состояния.
2008- 2009 г. проходил учительские курсы по Универсальной йоге у Андрея Лаппы. Потрясающий человек, обладающий огромными знаниями и большим опытом в йоге. Стал совсем по другому понимать йогу, себя, людей, жизнь.

Преподаю универсальную йогу с 2008 г. В зависимости от многих факторов (уровня учеников, их способностей, их настроения, их целей и задач, времени суток, наличие противопоказаний и пр.) строю тренировочную последовательность. Использую на занятиях различные подстили Универсальной йоги: ХА или ТХА, ХА-ТХА, 8 или 10 проекционный кресты, виньяса-асана, метод мандала йоги, йога с партнером (различные схемы взаимодействия). Освоил 7 уровней Танца Шивы.
Имея достаточный опыт персональной работы с учениками, с полной уверенностью могу утверждать, что все мы разные: тело, ум, мысли, вредные воздействия и прочее и каждый должен придти к своей практике, к своей последовательности, к своей йоге.»

В программе Фестиваля YogaDay у Андрея два мастер-класса:

  1. Универсальная Мандала Йога
  2. Танец Шивы