Анна Корчагина и Амет Шодиев. Семинар «Поза лотоса — это легко!»

20 МАЯ, 14:30 – 16:15, ЗАЛ СИЛА

Всем нам знакома радость от успешной и комфортной практики и все мы знаем, как подчас бывает нелегко освоить ту или иную асану.

И в частности — позу лотоса. Проблема — сложности с раскрытием тазобедренных суставов и проработка мышц, отвечающих за свободу движения в них.

Специально для Вас мы нашли решение. Ждем вас на семинар по проработке тазобедренных суставов.

В программу семинара входит:

— Обучение приемам мышечно-энергетических техник постизометрической релаксации

— Проработка проблемных зон персонально с мастером и в парах

— Нутрицитивная поддержка для мышц, суставов и связок, централизация пупочного центра

Все эти действия призваны улучшить физическую составляющего занимающегося йогой от 20 до 50%.

Вас научат, как правильно, безболезненно, а, самое главное, без вреда для здоровья прорабатывать тазобедренные суставы и садиться в позу лотоса, полулотоса и все сопряженные с ними формы

Ждем Вас!