Зоя Вайднер. Класс кундалини-йоги «Дух движется туда, где легко»

20 МАЯ, 11:00 – 12:30, ЗАЛ ГАРМОНИЯ

Как увеличить внутреннюю энергию, всегда чувствовать себя полными сил, не уставать, быть работоспособными ?

Специальная практика кундалини йоги для увеличения пранической энергии.

Работа с электромагнитным полем, праническими центрами, дыхательной системой.

Участники класса получат  реальные возможности постоянно поддерживать физическую и творческую активность (динамические и статические асаны, пранаяма, медитация, наслаждение звуковыми вибрациями мантр и гонга, глубокая релаксация). Через тело получат ключи работы с эмоциями и способности противостоять стрессу;

Специальной подготовки не требуется.