Андрей Плетнев. Танец Шивы

20 МАЯ, 18:45 – 20:30, ЗАЛ ВДОХНОВЕНИЕ

Танец Шивы – древняя йогическая система контроля и освобождения сознания, развивающая сознательный контроль, координацию и потенциальные возможности тела и ума. Основная цель — освобождения от любых привычек, автоматизмов и различных ограничений в нашем сознании.

В основе Танца Шивы лежит знание о том, что наше внутреннее пространство сознания и внешние действия связаны между собой, как один цельный процесс. Этот танец основан на специальных непрерывных движениях рук и ног. Мы не можем ничего выполнить внешне, если не представили это внутри. Действие следует за импульсом мысли, идеи. Внешне эта практика выглядит, как выполнение каких-то физических форм, а, на самом деле, вы непрерывно контролируете процессы в сознании.
Танец Шивы – это предельная концентрация, и после его выполнения наступает естественная медитация, во время которой мозг отдыхает. Медитация после практики Танца Шивы способствует закреплению выполненных движений (в следующий раз вам будет легче их выполнять), развитию и сохранению новых нейронных связей в головном мозге.