Тренажер AlfaGravity

AlfaGravity — эволюционная система тренировок, которая совмещает фитнес, стретчинг, йогу, древнеславянские практики, TRX, силовые нагрузки, воздушную и спортивную гимнастики. Занятия «на веревочках» с собственным весом развивают силу, гибкость, выносливость и стрессоустойчивость.

Занятия AlfaGravity задействуют все группы мышц, в том числе и те, которые обычно сложно поддаются тренировке. Во время тренировки происходит выброс эндорфинов и дофоминов, что способствует получению ярких эмоций. А после тренировок снимается стресс и чувствуется глубокая релаксация.

Yo Space — первая в Санкт-Петербурге студия с тренировками AlfaGravity.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК:

➡ избавление от мышечных блоков и зажимов;

➡ снижение веса и омоложение;

➡ укрепление мышечного корсета позвоночника и исправление осанки;

➡ восстановление суставов и хрящевых поверхностей;

➡ укрепление связок и сухожилий;

➡ улучшение кровообращения и лимфотока;

➡ усиление мозговой деятельности;

➡ нормализация психо-эмоционального состояния.

В ПРОГРАММЕ МАСТЕР-КЛАССА:

✅ вводная информация по методике тренировок;

✅ возможность попробовать лично, что такое тренировки с собственным весом AlfaGravity;

✅ консультации от тренеров студии;

✅ информация о студии и других предоставляемых услугах по телесной терапии.

Инструктора студии проводят тренировки на базе знаний и опыта, полученных при обучении у основателей AlfaGravity в Одессе (Владимир Езерский) и Луцке (Ростислав Максимчук, курс «Инверсия и декомпрессия в практике реабилитолога» Восточноевропейский Национальный Университет им. Леси Украинки, факультет физической культуры, спорта и здоровья), а так же в Москве у старшего тренера и врача-физиолога в Alfa Gravity Club (Андрей Дементьев и Игорь Фомичев).

AlfaGravity – открой свой внутренний космос!

Подписывайтесь https://vk.com/yo_space